Немецкий объём — низ
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Продвинутый3упр.75мин600ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Фронтальный присед со штангой на груди10×10
- 2Румынская тяга со штангой10×10
- 3Подъемы на икры «осликом» на рычажном тренажере3×15
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.