Гравитационная камера
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Продвинутый6упр.65мин620ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Приседание со штангой на плечах5×5
- 2Становая тяга со штангой5×5
- 3Жим штанги лежа на горизонтальной скамье5×5
- 4Пулловер со штангой5×3
- 5Подтягивания5×8
- 6Прогулка фермера3×40
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.