Link antippen, Workout haben: So funktioniert der Import

Ein Trainingsplan, der in einem Screenshot gefangen ist, ist ein Plan, dem du nicht folgen wirst. Screenshots zählen keine Sätze. Notiz-Apps erinnern sich nicht daran, was du letzte Woche gehoben hast. GymiaFit löst das mit Workout-Links: Jedes Workout, als URL geteilt, öffnet sich als Vorschauseite und wird mit einem Tipp in die App importiert.

Was passiert, wenn du einen Workout-Link antippst

Jedes Workout in GymiaFit hat einen teilbaren Link. Öffnest du einen, landest du auf einer Vorschauseite mit dem vollständigen Plan: Übungsliste, Sätze, Wiederholungen, Zielmuskeln. Du kannst alles lesen, bevor du dich entscheidest. Hast du die App, importiert ein Tipp das Workout in deine Bibliothek, fertig zum Protokollieren. Hast du sie noch nicht, führt dich die Seite erst zur App und schließt den Import danach ab.

Kein Abtippen von Übungen, kein händisches Kopieren von Zahlen.
Für die Vorschau ist kein Konto nötig.
Der importierte Plan ist voll bearbeitbar – Übungen tauschen, Satzzahlen ändern.
Das Protokollieren startet sofort, mit deiner Historie ab der ersten Einheit.

Woher die Links kommen

Aus zwei Quellen. Erstens die kostenlose Workout-Bibliothek – alle 174 Workouts haben Import-Links, sodass alles, was du auf der Website findest, Sekunden später in deiner Tasche sein kann. Zweitens andere Menschen. Wer GymiaFit nutzt, kann jedes Workout teilen, das er gebaut oder importiert hat. Der Push-Tag deines Freundes, das Programm deines Coaches, der Lieblings-Finisher eines Squad-Mitglieds: je ein Link.

Warum Links jede andere Art, Pläne zu teilen, schlagen

Ein Link transportiert Struktur, keine Pixel. Die empfangende App weiß, welche Übungen gemeint sind, also kann sie Demomedien zeigen, deine Sätze zählen und beim nächsten Mal die Zahlen der letzten Einheit einblenden. Einen Plan als Text oder Bild zu teilen wirft all das weg. Auch deshalb funktionieren Squads gut: Ein geteiltes Workout ist kein Vorschlag, sondern das echte Objekt, und alle trainieren aus derselben Kopie.

Was nach dem Import passiert

Das Workout gehört dir. Benenn es um, sortier es neu, tausch eine Übung, die du nicht machen kannst, gegen eine, die geht – nichts davon berührt das Original, die teilende Person behält ihre Kopie unangetastet. Deine Protokolle hängen ab der ersten Einheit an deiner Kopie, das heißt, beim nächsten Öffnen zeigt jeder Satz, was du letztes Mal gemacht hast. Und weil deine Kopie ein echtes Workout wie jedes andere ist, kannst du sie mit einem frischen Link weitergeben. So reisen Pläne: von der Bibliothek zur Freundin, von ihr in die Squad, von der Squad zu jemandem, den keiner von euch kennt.

Probier es in dreißig Sekunden

Öffne die Bibliothek, such dir irgendein Workout aus und tippe auf Importieren. Das ist der ganze Ablauf. Wenn eine Freundin mit einem Plan trainiert, den du willst, frag nach dem Link statt nach dem Screenshot – dein zukünftiges Ich wird mitten im Satz froh sein, dass die Zahlen mitgekommen sind.