Yoga-inspirierter Flow
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Fortgeschritten4Übungen35min180kcal
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- 1Archer Stepback3×45s
- 2Split Squat mit Suspension Trainer3×30s
- 3Hängendes gestrecktes Bein-Hüftheben mit Suspension Trainer Griffen3×30s
- 4Face Pull mit Suspension Trainer Griffen2×30s
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