Flow Inspiré du Yoga
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Intermédiaire4exercices35min180kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Archer Stepback3×45s
- 2Split Squat avec sangles de suspension3×30s
- 3Relevés de jambes tendues et hanches suspendu avec poignées TRX3×30s
- 4Face pull avec poignées TRX2×30s
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