Flow Ispirato allo Yoga
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Intermedio4esercizi35min180kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Archer Stepback3×45s
- 2Split Squat con Suspension Trainer3×30s
- 3Sollevamento gambe tese e fianchi appeso con maniglie TRX3×30s
- 4Face Pull con maniglie TRX2×30s
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