Флоу в стиле йоги
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Средний4упр.35мин180ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Выпад назад "Лучник"3×45s
- 2Сплит-приседание в тренажере TRX3×30s
- 3Подъемы ног в висе на подвесном тренажере3×30s
- 4Тяга к лицу на подвесном тренажере с рукоятками2×30s
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.