Héros à la Maison
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Intermédiaire6exercices40min420kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Burpee4×12
- 2Squat au poids du corps4×20
- 3Pompe4×15
- 4Plank jack4×40s
- 5Superman alterné3×16
- 6Mountain climber4×40s
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