Circuit Tablettes de Chocolat
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Intermédiaire6exercices40min420kcal
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- 1Crunch au sol4×20
- 2Tenue de planche alternée bras-jambe4×40s
- 3Relevé de Jambes Suspendu4×20
- 4Russian Twist4×20
- 5Sit-up décliné4×20
- 6Relevé de jambes allongé4×20
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