Puissance des Fessiers
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Avancé4exercices50min420kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Squat banc à la barre5×8
- 2Squat barre sur box4×10
- 3Soulevé de terre barre (vue de face)4×10
- 4Soulevé de terre tirage barre3×15
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