Gambe e Glutei a Casa
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Intermedio5esercizi35min340kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Squat a corpo libero4×20
- 2Affondo in Camminata4×16
- 3Stacco a una gamba a corpo libero3×12
- 4Low Glute Bridge On Floor3×20
- 5Calf Raise in Piedi a Corpo Libero3×25
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