Forza Parte Alta
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Avanzato4esercizi55min420kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Ski Ergometer Trazione Pullover Sci4×5
- 2Chest Press Smith Machine con Bilanciere4×6
- 3Shoulder Press Iso-Lateral Alternato Braccia3×8
- 4Curl Bicipiti Alternato con Bilanciere3×10
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