Polpacci e Caviglie a Casa
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Principiante4esercizi15min110kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Calf Raise in Piedi a Corpo Libero4×25
- 2Calf Raise a Terra a una Gamba3×15
- 3Donkey Calf Raise3×20
- 4Sollevamento polpacci con battito di mani3×20
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