Scolpisci il Corpo a Casa
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Intermedio5esercizi30min310kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Pulse squat a corpo libero4×20
- 2Rematore in Squat a Corpo Libero4×12
- 3Piegamenti sulle braccia a corpo libero3×12
- 4Bridge a Singola Gamba con Gamba Estesa3×12
- 5Dead Bug3×16
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