Schiena a Cobra
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Intermedio6esercizi40min420kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Pullover a braccia piegate con bilanciere4×12
- 2Pulldown ai Cavi a Braccia Tese4×15
- 3Lat Machine ai Cavi a Range Completo4×10
- 4Lat machine a un braccio con cavo3×12
- 5Superman3×20
- 6Dead hang stretch3×45s
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