Distruggi Core
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Intermedio4esercizi25min200kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Torsione ai Cavi (alto-basso)4×45s
- 2Abdominal Crunches Machine4×20
- 3Crunch in ginocchio al cavo alto3×30s
- 4Twist Obliqui ai cavi in piedi3×15
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