Condizionamento Atletico a Casa
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Avanzato6esercizi35min420kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Ginocchia alte4×45s
- 2Salti del Pattinatore4×24
- 3Doppio ginocchio al petto con torsione4×40s
- 4Fast feet4×40s
- 5Bear Crawl4×45s
- 6Jump squat a corpo libero3×20
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