L'Arco della Trasformazione
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Principiante6esercizi40min400kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Push-up4×12
- 2Chin-up4×6
- 3Squat a corpo libero4×20
- 4Jumping jack3×40
- 5V-Up3×15
- 6Corsa1×2 km
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