Distruggi-Gambe a Casa
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Avanzato5esercizi40min460kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Squat a una Gamba4×6
- 2Jump squat a corpo libero4×15
- 3Squat cosacco3×10
- 4Sissy Squat3×12
- 5Sollevamento polpacci con battito di mani4×20
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