Circuit pentru Tot Corpul Acasă
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Intermediar5exerciții30min330kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Walkout4×10
- 2Flotări4×12
- 3Bodyweight rear lunge4×14
- 4Ramat din Picioare cu Greutatea Corpului4×12
- 5Mountain climbers4×40s
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.