Force Corps Entier — Avancé
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Avancé4exercices60min500kcal
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- 1Squat complet barre pieds serrés4×5
- 2Hammer Strength Plate Loaded Tirage Haut Biceps4×6
- 3HAMMER STRENGTH Plate-Loaded Combination Iso-Lateral Chest - Chest Press Bras Unilatéral3×8
- 4Tirage de jambe alterné3×45s
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