Callisthénie
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Intermédiaire6exercices40min420kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Traction4×12
- 2Pompe4×12
- 3Tractions supination avec poignées TRX4×12
- 4Dips poitrine4×12
- 5Pistol Squat sur Box4×12
- 6Relevé de Jambes Suspendu4×20
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