Prêt pour la Cage
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Avancé6exercices50min620kcal
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- 1Shadow boxing5×60
- 2Ball Slams4×15
- 3Swing à la kettlebell4×20
- 4Marche de l'ours4×20
- 5Burpee4×15
- 6Relevé de Jambes Suspendu4×12
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