Gata de Cușcă
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Avansat6exerciții50min620kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Shadow Boxing5×60
- 2Aruncări cu mingea medicinală4×15
- 3Swing cu kettlebell4×20
- 4Mersul Ursului4×20
- 5Burpee4×15
- 6Ridicare Picioare din Atârnat4×12
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.