Pump Petto e Tricipiti
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Intermedio4esercizi45min360kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Lever Standing Chest Press4×12
- 2Croci ai Cavi con un Braccio su Fitball3×15
- 3Pushdown Tricipiti a Presa Inversa ai Cavi (SZ-bar) (con Arm Blaster)4×12
- 4Estensione Tricipiti Alternata ai Cavi3×15
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