Contraatacantul
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Intermediar7exerciții35min470kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Sărituri cu Coarda4×100
- 2Picioare rapide5×30
- 3Săritura stea4×20
- 4Talpă la fesă4×40
- 5Fandare cu săritură4×20
- 6Cățărători pe Munte4×40
- 7Shadow Boxing4×60
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.