Modul Atlet
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Intermediar6exerciții40min420kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Săritură pe cutie4×20
- 2Fandare cu săritură4×20
- 3Săritura stea4×20
- 4Burpee4×12
- 5Genunchi la Piept4×12
- 6Jogging4×12
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.