Функциональный зверь
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Средний6упр.40мин420ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Переворот покрышки4×10
- 2Прогулка фермера4×40
- 3Броски мяча об пол4×15
- 4Толкание саней (низкий уровень)4×20
- 5Волны руками с боевым канатом (поочередно)4×40s
- 6Медвежья походка3×45s
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.