Bestia Funcțională
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Intermediar6exerciții40min420kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Răsturnare de cauciuc4×10
- 2Mersul fermierului4×40
- 3Aruncări cu mingea medicinală4×15
- 4Împins cu sania, poziție joasă4×20
- 5Valuri cu brațele alternativ din coardă de luptă4×40s
- 6Mersul Ursului3×45s
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.