FuerzaConstructor de Grosor de Espalda
Constructor de Grosor de Espalda es un entrenamiento avanzado de 55 minutos para hombres, que trabaja espalda y bíceps. 4 ejercicios con series, repeticiones y descansos ya definidos. Empieza con Remo inclinado con barra y push, Remo alto en polea (de rodillas) y Remo inclinado en banco en polea. En total, unas 440 kcal. Material: máquinas y poleas del gimnasio. Impórtalo gratis en la app GymiaFit con un toque.
Constructor de Grosor de Espalda de un vistazo
- Nivel
- Avanzado
- Duración
- 55 minutos
- Ejercicios
- 4
- Gasto estimado
- ~440 kcal
- Material
- Máquinas y poleas del gimnasio
- Músculos trabajados
- Espalda, Bíceps
- Categoría
- Fuerza
- Pensado para
- Hombres
- Precio
- Gratis
4 ejercicios en Constructor de Grosor de Espalda
- 1Remo inclinado con barra y push5 × 5
- 4 × 8
- 3 × 12
- 4 × 10
Toca cualquier ejercicio para ver su guía de técnica paso a paso, los músculos que trabaja y una demostración animada.
Constructor de Grosor de Espalda: preguntas
¿Cuánto dura Constructor de Grosor de Espalda?
Unos 55 minutos de la primera a la última serie. La sesión tiene 4 ejercicios y quema unas 440 kcal en una persona promedio.
¿Qué material necesitas para Constructor de Grosor de Espalda?
Máquinas y poleas del gimnasio. La sesión se basa en Remo inclinado con barra y push, Remo alto en polea (de rodillas) y Remo inclinado en banco en polea y más, y cada ejercicio tiene su vídeo de demostración en la app GymiaFit.
¿Constructor de Grosor de Espalda sirve para principiantes?
Constructor de Grosor de Espalda es de nivel avanzado y da por hecho meses de entrenamiento constante. Si algún ejercicio de la lista no te resulta familiar, construye la base con una rutina para principiantes o intermedia de la misma categoría antes de intentarlo.
¿Qué músculos trabaja Constructor de Grosor de Espalda?
Espalda y bíceps. 4 ejercicios, empezando por Remo inclinado con barra y push, Remo alto en polea (de rodillas) y Remo inclinado en banco en polea.
¿Constructor de Grosor de Espalda es gratis?
Sí. Puedes importar Constructor de Grosor de Espalda gratis en GymiaFit para Android e iOS: cada serie, repetición y descanso se carga por ti, sin trucos y sin muros de pago.
Entrénalo, no le hagas captura.
Con un toque, cada serie, repetición y descanso de Constructor de Grosor de Espalda llega a la app GymiaFit: gratis, sin trucos, sin muro de pago.
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