HIITHIIT-Burner
HIIT-Burner ist ein 25-minütiges Workout für Frauen auf fortgeschrittenem Niveau. Trainierte Muskeln: Quadrizeps, Po und Core. 3 Übungen mit fertig eingestellten Sätzen, Wiederholungen und Pausen. Los geht's mit Assault AirBike Sprinttempo, Ski Ergometer Cross Country Ski Jump Squat pull und Suspension Trainer mit Griffen Abdominal Fallout. Insgesamt etwa 320 kcal. Ausrüstung: Geräte und Kabelzüge im Studio. Kostenlos mit einem Tipp in die GymiaFit-App importieren.
HIIT-Burner auf einen Blick
- Level
- Experte
- Dauer
- 25 Minuten
- Übungen
- 3
- Geschätzter Verbrauch
- ~320 kcal
- Ausrüstung
- Geräte und Kabelzüge im Studio
- Trainierte Muskeln
- Quadrizeps, Po, Core
- Kategorie
- HIIT
- Gedacht für
- Frauen
- Preis
- Kostenlos
3 Übungen in HIIT-Burner
- 1Assault AirBike Sprinttempo5 × 30s
- 2Ski Ergometer Cross Country Ski Jump Squat pull4 × 30s
- 3Suspension Trainer mit Griffen Abdominal Fallout4 × 30s
Tippe auf eine Übung für die Schritt-für-Schritt-Anleitung, die trainierten Muskeln und eine animierte Demo.
HIIT-Burner — Fragen
Wie lange dauert HIIT-Burner?
Etwa 25 Minuten vom ersten bis zum letzten Satz. Die Einheit umfasst 3 Übungen und verbrennt bei einer durchschnittlichen Person etwa 320 kcal.
Welche Ausrüstung brauchst du für HIIT-Burner?
Geräte und Kabelzüge im Studio. Die Einheit baut auf Assault AirBike Sprinttempo, Ski Ergometer Cross Country Ski Jump Squat pull und Suspension Trainer mit Griffen Abdominal Fallout auf, und zu jeder Übung gibt es ein Demo-Video in der GymiaFit-App.
Ist HIIT-Burner für Anfänger geeignet?
HIIT-Burner ist für Fortgeschrittene und setzt Monate regelmäßigen Trainings voraus. Wenn dir eine Übung auf der Liste fremd ist, bau zuerst mit einem Anfänger- oder Mittelstufen-Workout derselben Kategorie eine Basis auf.
Welche Muskeln trainiert HIIT-Burner?
Quadrizeps, Po und Core. 3 Übungen, beginnend mit Assault AirBike Sprinttempo, Ski Ergometer Cross Country Ski Jump Squat pull und Suspension Trainer mit Griffen Abdominal Fallout.
Ist HIIT-Burner kostenlos?
Ja. Du kannst HIIT-Burner kostenlos in GymiaFit für Android und iOS importieren: Jeder Satz, jede Wiederholung und jede Pause wird für dich geladen – ohne Tricks und ohne Paywall.
Trainier es, statt es zu screenshotten.
Ein Tipp, und jeder Satz, jede Wiederholung und jede Pause von HIIT-Burner landet in der GymiaFit-App – kostenlos, ohne Tricks, ohne Paywall.
Kostenlos importierenÖffnet sich in der App · Android & iOS
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