ForzaGerman Volume — Parte Alta
German Volume — Parte Alta è un allenamento avanzato di 75 minuti per uomini, che lavora su petto, schiena e spalle. 3 esercizi con serie, ripetizioni e recuperi già impostati. Si parte con Lever Decline Chest Press, Lat Machine ai Cavi a Range Completo e Push Press con Manubri. In tutto circa 580 kcal. Attrezzatura: macchine e cavi della palestra. Importalo gratis nell'app GymiaFit con un tocco.
German Volume — Parte Alta in breve
- Livello
- Avanzato
- Durata
- 75 minuti
- Esercizi
- 3
- Consumo stimato
- ~580 kcal
- Attrezzatura
- Macchine e cavi della palestra
- Muscoli allenati
- Petto, Schiena, Spalle
- Categoria
- Forza
- Pensato per
- Uomini
- Prezzo
- Gratis
3 esercizi in German Volume — Parte Alta
- 10 × 10
- 10 × 10
- 3 × 12
Tocca un esercizio per la guida passo passo all'esecuzione, i muscoli coinvolti e una dimostrazione animata.
German Volume — Parte Alta: domande
Quanto dura German Volume — Parte Alta?
Circa 75 minuti dalla prima all'ultima serie. La sessione comprende 3 esercizi e brucia circa 580 kcal per una persona nella media.
Che attrezzatura serve per German Volume — Parte Alta?
Macchine e cavi della palestra. La sessione si basa su Lever Decline Chest Press, Lat Machine ai Cavi a Range Completo e Push Press con Manubri, e ogni esercizio ha la sua dimostrazione video nell'app GymiaFit.
German Volume — Parte Alta va bene per i principianti?
German Volume — Parte Alta è di livello avanzato e presuppone mesi di allenamento costante. Se qualche esercizio della lista non ti è familiare, costruisci la base con una scheda per principianti o intermedia della stessa categoria prima di affrontarlo.
Quali muscoli allena German Volume — Parte Alta?
Petto, schiena e spalle. 3 esercizi, a partire da Lever Decline Chest Press, Lat Machine ai Cavi a Range Completo e Push Press con Manubri.
German Volume — Parte Alta è gratis?
Sì. Puoi importare German Volume — Parte Alta gratis in GymiaFit su Android e iOS: ogni serie, ripetizione e recupero viene caricato per te, senza trucchi e senza paywall.
Allenalo, non fotografarlo.
Con un tocco ogni serie, ripetizione e recupero di German Volume — Parte Alta finisce nell'app GymiaFit: gratis, senza trucchi, senza paywall.
Importa gratisSi apre nell'app · Android e iOS
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