Rutinas de antebrazos

Functional Beast es un entrenamiento de nivel intermedio de 40 minutos que trabaja espalda, hombros, cuádriceps, core…

Pull Command es un entrenamiento de nivel intermedio de 40 minutos que trabaja espalda, bíceps y antebrazos.

Día de Brazos — Burnout es un entrenamiento de nivel intermedio de 40 minutos para hombres, que trabaja bíceps,…

Blitz de Hipertrofia de Brazos es un entrenamiento avanzado de 50 minutos para hombres, que trabaja bíceps, tríceps y…

Court Quickness es un entrenamiento de nivel intermedio de 40 minutos que trabaja core, hombros, cuádriceps, gemelos y…

Grappler Strong es un entrenamiento avanzado de 50 minutos que trabaja espalda, bíceps, antebrazos, core y hombros.

Home Back & Biceps es un entrenamiento de nivel intermedio de 30 minutos para hombres, que trabaja espalda, bíceps y…

Pull Day es un entrenamiento de nivel intermedio de 48 minutos que trabaja espalda, bíceps, antebrazos y core.

Swordsman's Grip es un entrenamiento avanzado de 45 minutos que trabaja espalda, bíceps, antebrazos y core.

Take The Hit es un entrenamiento de nivel intermedio de 40 minutos que trabaja core, espalda, hombros, antebrazos y…

The 443m Test es un entrenamiento de nivel intermedio de 15 minutos que trabaja antebrazos, espalda y core.

The After School Bar es un entrenamiento de nivel intermedio de 35 minutos que trabaja espalda, bíceps, antebrazos,…