Esercizi alla pressa
14 esercizi alla pressa, ognuno con guida passo passo all'esecuzione, i muscoli coinvolti e una dimostrazione animata. Lavorano su polpacci e glutei. Sono tutti nell'app gratuita GymiaFit, con la registrazione delle serie inclusa.
Calf Raise alla Hack
Pressa · Polpacci · Isolamento · IntermedioCalf Raise alla Hack su Una Gamba
Pressa · Polpacci · Isolamento · IntermedioSled Calf Press a 45°
Pressa · Polpacci · Isolamento · IntermedioSled Calf Press a Singola Gamba sulla Leg Press
Pressa · Polpacci · Multiarticolare · IntermedioSled Calf Press da Sdraiato
Pressa · Polpacci · Isolamento · PrincipianteSled Calf Press sulla Leg Press
Pressa · Polpacci · Multiarticolare · IntermedioSled Calf Raise Angolato in Avanti
Pressa · Polpacci · Isolamento · IntermedioSled Hack Squat
Pressa · Glutei · Multiarticolare · IntermedioSled Hack Squat a Presa Stretta
Pressa · Glutei · Multiarticolare · IntermedioSled Leg Press a 45 Gradi a Singola Gamba
Pressa · Glutei · Multiarticolare · IntermedioSled Leg Press a 45°
Pressa · Glutei · Multiarticolare · IntermedioSled Leg Press a 45° (Vista Laterale)
Pressa · Glutei · Multiarticolare · IntermedioSled Leg Press a 45° (Vista Posteriore)
Pressa · Glutei · Multiarticolare · IntermedioSled Leg Wide Press a 45°
Pressa · Glutei · Multiarticolare · IntermedioSfoglia per gruppo muscolare
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